Membersihkan Karang Gigi dapat dilakukan dengan berbagai tekhnik dan cara yang mudah. Penting sekali bagi anda untuk mengetahui cara-cara tersebut. Untuk anda yang ingin membersihkan karang gigi, berikut adalah cara yang bisa anda simak!
Bagaimana Cara Tepat Membersihkan Karang Gigi?
- Menyikat Gigi dengan Benar
Salah satu cara tepat yang bisa dilakukan untuk membersihkan karang gigi adalah menyikat gigi dengan benar. Tentunya menyikat gigi adalah hal rutin yang harus kita lakukan setiap harinya. Sebab hal itu merupakan kegiatan yang wajib dilakukan dengan tujuan untuk menjaga kesahatan gigi dan mulut.
Akan tetapi kebanyakan orang setiap harinya menyikat gigi dengan cara yang salah. Meski menyikat gigi sudah dilakukan selama 2 menit, akan tetapi hal tersebut alan percuma saja jika teknik yang dilakukan salah.
Alangkah baiknya jika anda menyikat gigi dengan gerakan memutar dari atas ke bawah. Gerakan tersebut dapat anda mulai dari gigi paling belakang baik dari sisi sebelah kanan maupun sebelah kiri. Namun perlu anda pastikan agar tidak menyikat terlalu keras, Sebab hal itu bisa membuat enamel gigi rusak.
- Menggunakan Baking Soda
Menggunakan baking soda menjadi cara tepat untuk membersihkan karang gigi selanjutnya. Caranya dengan menggosok gigi menggunakan baking soda. Sedangkan Baking soda itu sendiri adalah bahan yang mampu menghilangkan plak tanpa merusak enamel gigi. Sementara kandungan yang terdapat pada baking soda bisa melindungi gigi, dan mencegah gigi kehilangan kalsium.
- Menggunakan Obat Kumur
Cara berikutnya yang bisa anda lakukan duntuk membersihkan karang gigi adalah menggunakan obat kumur. Selain rutin menyikat gigi setiap harinya, dengan menggunakan obat kumur juga dikenal sangat ampuh untuk membersikan karang gigi.
Obat Memiliki kandungan yang mampu untuk mampu merontokkan kotoran dari sisa makanan yang menempel pada gigi. Bahkan cara penggunaannya pun cukup gampang, anda tinggal mengambil obat kumur tersebut. Kemudian kumurkan seperti biasanya saat anda berkumur-kumur menggunakan air putih biasa.
Selain itu, manfaat dalam menggunakan obat kumur juga dapat membantu anda untuk membuat aroma nafas menjadi lebih segar. Namun perlu anda perhatikan, sebaiknya hindari penggunaan oba Untuk mendapatkan manfaatnya, hindari obat kumur dengan kandungan alkohol.
- Minum Air Putih Secukupnya
Mengonsumsi air putih adalah suatu kebutuhan yang harus dipenuhi setiap hari. Selain untuk kesehatan, air putih juga mampu membersihkan karang gigi secara efektif. Hal ini disebabkan karena rongga mulut yang lembab dapat menjaga kebersihan gigi dari sisa makanan.
Sehingga dengan mengonsumsi air putih setelah makan tentu juga akan membantu membilas sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi, sehingga hal tersebut dapat mencegah terjadinya plak. Maka dari itu, konsumsilah air secukupnya.
- Minyak Kelapa
Minyak kelapa adalah bahan alami yang bisa digunakan untuk membersihkan karang gigi. Hal ini disebabkan oleh karena terdapat kandungan asam lemak dengan sifat antimikroba, dan asam laurat yang tentunya sangat bermanfaat untuk gigi.
Dan untuk cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan karang gigi dengan menggunakan minyak kepala juga bisa dilakukan dengan mudah.
- Mengunyah Buah-buahan Berserat
Cara membersihkan karang gigi lainnya yang dapat dilakukan yakni dengan mengunyah buah-buahan yang kaya akan kandungan serat dan air, seperti apel, stroberi, dan semangka. Mengunyah buah-buahan berserat dan berair merupakan salah satu cara pembersihan mandiri atau self-cleansing yang terbukti efektif untuk menurunkan kotoran pada gigi.
